So erholen Sie sich nach Gelenkersatz von Rehabilitationsgeräten

Feb 10, 2021

Rehabilitationsgeräte können unter Anleitung eines professionellen Rehabilitationstherapeuten mit dem Kurzstrecken-Gehtraining beginnen. Während des Trainings stehen aktive Aktivitäten im Vordergrund und passive Aktivitäten werden ergänzt. Frühes Rehabilitationstraining kann dazu beitragen, die Muskelkraft um das Kniegelenk wiederzugewinnen, die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und das Gleichgewicht und die Koordination wiederherzustellen. Wenn Muskelkraft und Ausdauer gesteigert werden, kann die Gehzeit schrittweise verlängert werden.

1. Gehen zu Fuß: Verwenden Sie zuerst die Gehhilfe, um das Gehen zu unterstützen, und wenn der Schwerpunkt stabil ist, verwenden Sie beidseitige Achselstöcke. Stellen Sie die Gehhilfe 20 cm vor den Körper, steigen Sie zuerst aus dem operierten Bein aus und folgen Sie dann dem nicht operierten Bein. Also radeln.

2. Treppen rauf und runter: Wenn Sie die Treppe hinaufgehen, steigen Sie zuerst die gesunden Gliedmaßen und dann die chirurgischen Gliedmaßen hoch; Wenn Sie die Treppe hinuntergehen, bewegen Sie zuerst die Krücken zur nächsten Stufe, dann die chirurgischen Gliedmaßen und schließlich die gesunden Gliedmaßen die Treppe hinunter.

3. Gehen Sie mit Krücken: Legen Sie das Gewicht Ihres Körpers auf Ihre Hände, nicht unter die Achseln. Nehmen Sie zuerst das operierte Bein, bewegen Sie die Krücken gleichzeitig nach vorne und nehmen Sie dann das gesunde Bein vor die Krücken.