Lebensmittel zur Vorbeugung von Schlaganfällen

Mar 26, 2021

Kaliumreiche Lebensmittel

Untersuchungen von Wissenschaftlern der Harvard University ergaben, dass Menschen, die jeden Tag mehr frisches Obst und Gemüse essen, geringere Risikofaktoren für einen Schlaganfall haben als diejenigen, die nur eine kleine Menge Obst und Gemüse essen. Dies zeigt, dass kaliumhaltiges Obst und Gemüse anti-schlaganfall-Wirkungen haben. Dies liegt daran, dass kaliumreiche Lebensmittel den Anteil an Natrium und Kalium in den Körperzellen regulieren, die Natrium- und Wasserretention des Körpers reduzieren, den Blutfluss reduzieren und dadurch den Blutdruck senken und einen exsudativen Schlaganfall vermeiden können. Lebensmittel, die einen hohen Kaliumgehalt enthalten, sind Brokkoli, Tomaten, Lauchmoos, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln, Bananen, Äpfel, Zitrusfrüchte, Cantaloupe, rote Grapefruit usw.

Materialien, die Flavonoide und Lycopin enthalten

Moderne wissenschaftliche Forschung zeigt, dass Aorten-Atherosklerose hauptsächlich durch "schlechtes" Cholesterin (d.b. Protein mit niedriger Dichte) verursacht wird. Die Reduzierung von Protein niedriger Dichte und die Hemmung seiner Luftoxidation spielen eine Schlüsselrolle bei der Vermeidung von Aorten-Atherosklerose. Die Verbindung Flavonoide und Lycopin können freie Sauerstoffradikale einfangen, die Oxidation von Proteinluft niedriger Dichte blockieren und proaktiv verhindern, dass Blutgerinnsel und Blutgerinnsel die Blutgefäße von Herz und Gehirn blockieren. Die tägliche Ernährung enthält Flavonoide und Lycopin, wie Schalotten, duftende Rosinen, Karotten, Wintermelone, Erdbeere, Äpfel, rote Trauben, Tomaten, Melonen, Kakikuchen, süße Aprikosen und Chilischoten.

Hochwertige Protein-Inhaltsstoffe

Klinische epidemiologische Forschungsmaterialien zeigen, dass eine unzureichende Aufnahme oder schlechte Qualität proteinreicher Lebensmittel die Duktilität der Blutgefäße erhöht und leicht dazu führt, dass Mikroaneurysmen des Gehirns reißen und bluten. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass der Verzehr von mehr Lebensmitteln (wie Süßwasserfisch, Huhn, Gans, Kaninchen, Taube usw.), die Thioine, Calciumhydrogenphosphat, Glucin und Lysin enthalten, nicht nur dazu beiträgt, die normale vaskuläre Duktilität aufrechtzuerhalten und das Gehirn zu verbessern Das Blut ist vorteilhaft, und es kann auch den Stoffwechsel von Acetat fördern und das Auftreten von Schlaganfällen vermeiden.